Posts in 2021年9月13日

最近はステーホームやらなんやらで、運動不足になることが多い。 私は、スポーツを嗜まないので、もっぱら散歩か、腹筋をするぐらいしか体を動かしていないのだけれど、インナーマッスルを鍛えるのも必要なのではないかと思い、最近気ま […] […]